Tu edad no lo dice todo: lo que realmente importa al envejecer
La edad nos dice solamente cuántos cumpleaños hemos celebrados. No necesariamente cómo estamos envejeciendo. Dos personas con la misma edad…
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Cuando cuidas a alguien que amas, ¿quién cuida de ti?
Cuando una persona cercana se enferma o necesita cuidados especiales por alguna razón, muchas veces tu propia salud puede pasar…
Almuerzos escolares saludables: ideas fáciles para volver a clases
Cuando tus hijos vuelven a clases, preparar el almuerzo o snack puede convertirse en todo un reto dentro de la…
Creatina en la menopausia: ¿puede ayudarte a ganar fuerza?
Si desde que llegó la menopausia sientes que te cuesta más mantener la fuerza, recuperarte después de hacer ejercicio o…
Trasplante de órganos: el viaje que puede salvar varias vidas
El trasplante de órganos es uno de los mayores avances de la medicina moderna. Sin embargo, muchas personas creen que…
Cómo aliviar la alergia sin sentir sueño en el día a día
Estornudos, congestión nasal, picor de ojos o lagrimeo pueden alterar mucho más que un momento puntual de malestar. Para millones…
Menopausia: lo que toda mujer debería saber
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero todavía está rodeada de desconocimiento y mitos.…
Tierras raras: el motor invisible de la tecnología moderna
Las tierras raras están detrás de gran parte de la tecnología que usamos cada día. Desde tu celular hasta los…
Menopausia en positivo: claves para vivirla con salud
En el Día Internacional de la Mujer hablemos de menopausia. Socialmente, durante mucho tiempo se ha visto la menopausia como…
Mejorar tu alimentación a los 45 suma años de vida
A menudo escuchamos que "somos lo que comemos". Sin embargo, solemos ver la nutrición como una herramienta para el presente:…
