Cuídate de estas intoxicaciones alimenticias
Los especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señalan que la intoxicación alimenticia o alimentaria ocurre cuando lo que se come o bebe está contaminado…
lácteos
La leche de cabra, una nueva opción en tu mesa
¿Has probado alguna vez leche o el queso de cabra? Quizás sea hora de que empieces a pensar en incorporarlos…
¿Padeces de gota? 5 tips para controlarla
¿Te imaginas el intenso dolor que pueden producir unos diminutos cristales, tan punzantes como una aguja, que se acumulan en…
La dieta DASH ayuda a reducir el riesgo de los cálculos renales
Esta dieta, creada originalmente para bajar la presión arterial, puede ser efectiva igualmente para prevenir otro problema de salud: la…
Una dieta ácida puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2
¿Cuál es la diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos? Un estudio ha encontrado que llevar una dieta en la…
Bebidas de bajas calorías para brindar sin engordar
Llegan las fiestas y probablemente ya estés eligiendo una deliciosa receta saludable para festejar sin descuidar tu dieta. Si es…
Alcohol, asma y alergia no son una buena combinación
Si mezclas un poco de vino con algo de alergia y una pizca de asma obtendrás un trago explosivo que…
Que nadie se enferme con la comida en estas fiestas
¿Lechón asado, hayacas, pavo relleno o pernil al horno? Las fiestas se acercan y tú quieres sorprender a tus invitados…
Sustituye y vencerás: 20 opciones bajas en grasa para cambiar tu dieta a largo plazo
Para perder parte del peso que te sobra – o mantener un peso sano - no tienes que eliminar los…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
