¿Sabes cuántas calorías tiene esa comida rápida?
Un pequeño bocadillo de chocolate y crema puede tener más calorías de las que te imaginas. Pero a veces, una…
nutrición
Vitamina D para evitar complicaciones durante el embarazo
Esta vitamina que el cuerpo fabrica cuando se expone al sol y recibe a través de algunos alimentos como el…
El consumo de sal sube a nivel mundial. ¡Controla el tuyo!
Muchos no se dan ni cuenta de que “se pasan de la raya” o creen que consumen la cantidad de…
El cuidado bucal del adulto mayor
La boca y los dientes son muy importantes en todas las edades, no sólo por una cuestión estética, sino también…
¡Alerta! Las carnes procesadas podrían quitarte años de vida
Si las personas comieran menos carnes procesadas, el número de muertes prematuras en general disminuiría en casi un tres por…
Otra ventaja de la dieta vegetariana: protege el corazón
Si se trata de la salud, no faltan razones para seleccionar una dieta vegetariana equilibrada. Ahora, un nuevo estudio ha…
A la hora de hacer dieta y perder peso: ¿cuánto es mito y cuánto realidad?
¿Qué hay de cierto detrás de creencias y afirmaciones que oyes y lees sobre dietas y consejos para bajar de…
La enfermedad renal (de los riñones) requiere una dieta especial
¿Tienes dificultades con tus riñones? El que funcionen bien es un elemento clave para la salud general, ya que los…
La grasa abdominal: perjudicial para los huesos de los hombres
La acumulación de grasa en el área abdominal es, además de molesta y antiestética, perjudicial para la salud de ambos…
6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso
Necesitamos comer para vivir. De otra forma el cuerpo no tendría energía para funcionar. Pero el hambre no es la…
