El estrés puede interferir en tus deseos de ser mamá
Nadie niega que bajo situaciones estresantes, todo es más difícil. Desde una tarea cotidiana, hasta algo tan complejo como quedar…
nutrición
Las dietas tipo Atkins pueden traer problemas a largo plazo
Un estudio reciente ha detectado que las dietas basadas en proteínas y bajas en carbohidratos, como la popular Dieta Atkins,…
Dándole forma a tu cuerpo después de perder mucho peso
Muchas personas obesas pueden llegar a perder más de 100 libras o 50 kilos aproximadamente. Esta es una cantidad de…
Los lácteos bajos en grasa son mejores para tu cerebro
Si te gustan los productos lácteos, es mejor que selecciones los que son bajos en grasa o desgrasados (descremados). No…
Podría llegar pronto un nuevo medicamento para bajar de peso
Posiblemente este mes esté disponible un polémico medicamento que puede ayudar a perder el exceso de peso. Se trata del…
La importancia de desayunar
¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena de energía…
Aprende a reconocer las señales que delatan un desorden alimenticio
¿Comes en exceso o demasiado poco y no te puedes controlar? ¡No juegues con tu salud! Estas y otras conductas…
Comida rápida: consejos para no sumar muchas calorías
Cada vez más personas quieren cambiar su forma de alimentarse con el fin de perder peso y estar más sanas.…
Los antioxidantes estimulan tu sistema de defensas. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Un buen almuerzo o una rica cena sacian el apetito, dan energías y dejan esa incomparable sensación de sentirse a…
Celebrando el día internacional del celiaco o la intolerancia al gluten
El 5 de mayo se celebra el día internacional del celíaco y en Vida y Salud queremos darte algunos secretos…
