Una dieta rica en grasa afecta la cuenta y el volumen del semen
Si eres hombre y te preocupa tu fertilidad, quizás debas considerar cuánta grasa consumes a diario. Y si crees que…
nutrición
Menos carne roja = más años de vida
Varios estudios han demostrado que un consumo elevado de carne roja puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades…
¿Son seguros los edulcorantes artificiales?
Pocas personas se resisten al sabor del azúcar. Si tú eres uno de esos "adictos", pero endulzas tu café y…
Viviendo con esclerosis múltiple
¿Te han diagnosticado a ti o a un miembro de tu familia con esclerosis múltiple? No te desesperes. Aunque es…
El gusto por la sal empieza desde la primera infancia
Los bebés que son expuestos a alimentos salados antes de los 6 meses parecen desarrollar un gusto por la sal…
Alimentos que debes evitar durante el embarazo
Comer sana y equilibradamente es uno de los pilares para la buena salud. Y lo es mucho más cuando estás…
6 consejos para estimular a tus hijos a ser más activos
Con tantas pantallas alrededor, hacer que tus niños hagan deportes puede resultar una tarea difícil de lograr. Sin embargo, es…
¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
El porcentaje de proteínas en tu dieta puede ayudarte a controlar el peso
Si vigilas tu dieta y llevas un control de las calorías que consumes, magnífico. Seguro que has venido utilizando la…
Cinc (Zinc)
El zinc contribuye a que el sistema inmunológico funcione bien y que el desarrollo en la niñez sea adecuado. Es…
