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Llegó el día. Entregaste la tarjeta, cerraste el PC y de pronto, tienes muchas horas por delante. Para algunas personas…

Un equipo de investigadores del Reino Unido ha realizado una revisión paraguas (un análisis de diversos estudios) sobre los riesgos…

Vivimos en un entorno donde las pantallas están presentes en casi todo. Los niños, en especial, son vulnerables al exceso…

Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…

Positivamente, la salud mental ha cobrado importancia dentro de la salud pública. Y uno de los responsables son las finanzas.…

Aprender a decir que no puede parecer sencillo… hasta que nos toca decirlo a nosotros. De pronto, aparecen la culpa,…

Un nuevo estudio liderado liderado por la Dra. Lydia Fortea y el Dr. Joaquim Raduà, del IDIBAPS (España) publicado en…

Siéntate un segundo y hazte esta pregunta: ¿cuántas pestañas de tu navegador tienes abiertas ahora? ¿Cuántas conversaciones en redes sociales…

¿Te consideras una persona altamente productiva, pero, por dentro, vives en modo alerta permanente? Si es así, es probable que…

A veces, la solución para mejorar nuestra salud mental no está solo en las medicinas. Un reciente estudio publicado en…

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