TikTok y TDAH: ¿herramienta educativa o distracción?
TikTok y otras redes sociales están revolucionando la forma en que los jóvenes acceden a información sobre salud mental. Esta…
salud mental
Medicamentos para la depresión: todo lo que debes saber
La salud mental es fundamental para la calidad de vida. Comprender qué medicamentos se usan para la depresión y la…
Qué plantar y cosechar en primavera para un huerto exitoso
La primavera es el inicio de una nueva temporada de cultivo. Si estás en el hemisferio norte, esta temporada es…
Té verde y otras infusiones para el estrés: calma natural en una taza
Estamos todos acelerados y llenos de presiones, por lo que la calma puede parecer un desafío. Usualmente en esos pequeños…
Autolesión: qué es, por qué ocurre y cómo buscar ayuda profesional
La autolesión, una conducta cada vez más común entre adolescentes y jóvenes, refleja un malestar emocional profundo que muchos no…
¿Afectan las temperaturas extremas la salud mental de los adolescentes?
Las temperaturas extremas afectan la salud mental de los adolescentes, según un estudio publicado en JAMA Network Open. Investigadores del…
Escribir un diario: cómo transforma tu salud mental
¿Alguna vez has sentido que tienes demasiadas cosas dando vueltas en tu mente? ¿Que los problemas, las emociones o incluso…
Los riesgos del juego online y su impacto en la salud
El juego online se ha convertido en un fenómeno global, generando tanto oportunidades económicas como serias preocupaciones en materia de…
Riesgos de salud de las princesas Disney: un análisis científico
Las princesas Disney han sido, durante décadas, símbolos de belleza, inocencia y finales felices. Sin embargo, un artículo de opinión…
Zonas Azules: claves para una vida más larga y plena
El concepto de las Zonas Azules se ha convertido en sinónimo de longevidad y bienestar. Estas regiones del mundo, identificadas…
