Impacto del ejercicio físico en mujeres que superaron el cáncer de mama
El ejercicio físico siempre ha sido una recomendación para mejorar la salud general, y ahora se refuerza su importancia en…
salud mental
Seguir una dieta saludable reduce el riesgo de depresión
La alimentación es un factor clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Recientes estudios…
¿Cuándo empiezas a ser viejo? La ciencia responde
La pregunta de “cuándo empezamos a ser viejos” ha intrigado a todas las generaciones. Tradicionalmente, se asociaba la vejez con…
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres?
Las estadísticas no mienten: en Latinoamérica, las mujeres viven en promedio más tiempo que los hombres. En promedio, las mujeres…
¿Cómo equilibrar trabajo y vida? Consejos prácticos para todos
Una de las claves para tener el equilibrio entre la vida personal y la profesional es reconocer qué aspectos se…
Trabajo y vida: ¿Cómo lograr el balance perfecto?
Enfocarse solo en un aspecto de nuestra vida puede llevar a un desequilibrio que afectará a todas las áreas de…
¿Sabías que el clima puede enfermarte mentalmente?
Un nuevo estudio científico ha concluido que la contaminación ambiental y el cambio climático tienen un efecto directo en problemas…
¿Ves conejos en las nubes? ¡No estás solo!
El cerebro humano tiende tendencia a encontrar patrones y conexiones, aunque a veces pueden no existir. Esto es un fenómeno…
¡Súbete a la bici! Vive más sano y feliz
Un nuevo estudio científico, realizado por investigadores escoceses, revela que ir caminando o en bicicleta al trabajo reduce el riesgo…
¿Cómo cambió tu familia después del COVID? Consejos prácticos
La cuarentena por el COVID obligó a muchas personas pasar meses dentro de la casa prácticamente sin salir. Esto redistribuyó…
