Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
Depresión: ¿un síntoma previo a la enfermedad de Parkinson?
Cuando la tristeza y el mal humor se prolongan por mucho tiempo pueden transformarse en depresión. Esto, en personas mayores…
¿Has oído hablar del dengue?
Suena a un nuevo baile tropical, pero la verdad es que no es tan agradable. El dengue es una peligrosa…
Los exámenes oculares regulares son para todas las edades
Para los jóvenes, los jóvenes de espíritu, las personas de edad madura y para casi todas las personas que puedas…
Tratamiento dental: ¿un riesgo para el corazón?
Las infecciones que pueden provocar algunos procedimientos dentales podrán vincularse con problemas cardíacos como infartos o ataques al corazón. Pero,…
¿Estás preparado/a para un terremoto?
La verdad, es que nadie lo está al 100%. O por lo menos, no quisiéramos estarlo ya que un terremoto…
Zumba, la manera más divertida de hacer ejercicio
Si te cuesta mucho hacer ejercicio porque odias las rutinas tradicionales que se ofrecen en los gimnasios, esta nueva disciplina…
Dieta baja en grasa: el secreto está en elegir las grasas adecuadas
Durante muchos años se pensó que una dieta baja en grasa era la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares y…
¿Qué son y cómo se usan las amalgamas?
Necesitas una amalgama dental y te preguntas de qué se trata, cómo se coloca, si te dolerá o si puede…
La artritis y el ejercicio
Si los dolores que te causa la artritis te vienen como anillo al dedo como excusa para que dejes de…
Si quieres encías sanas, ¡come pescado!
Las encías son el soporte de los dientes y es muy importante que estén sanas. Una rutina de cuidado oral…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
Tradiciones de limpieza
Contribución de Yoly, también publicado en su blog Cuponeando.net. Creciendo en Puerto Rico siempre recuerdo que no importaba que casa…
5 tips de limpieza para las fiestas
Contribución de Romina Tybitt. Originalmente publicado en su blog Mamá XXI. Una de las tradiciones tipo cábala de la buena…
¿Pueden las vitaminas E y C prevenir el desarrollo de cataratas en los hombres?
Si temes que con el paso del tiempo tu visión se vea afectada por cataratas, tal vez hayas escuchado que…
Mi rutina de limpieza, antes de las fiestas decembrinas
Contribución de Brenda, bloguera de "Mejorando mi Hogar" Llegó la temporada navideña y, como todos los años, antes de empezar…
