«Niños: ¡dejen la computadora y vamos a hacer ejercicio al parque!»
Un estudio desarrollado por investigadores australianos comprobó que los parques les dan a los niños más opciones para hacer ejercicio…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
¿Tienes un botiquín de primeros auxilios a tu alcance?
Si no lo tienes, es hora de que compres o hagas uno, o mejor dos. Es importante tener un…
¿Quieres saber si estás en forma? ¡Pónte a prueba!
Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los tres aspectos que determinan si una persona está en forma y el…
El reciclaje o reciclado comienza en casa
Nuestro planeta Tierra es el que nos da los recursos necesarios para crecer y desarrollarnos, por eso es muy importante…
¿Cómo proteger tu boca cuando practicas un deporte?
Aunque no los utilices mientras practicas tu deporte favorito, tus dientes están ahí y es importante protegerlos. En efecto, las…
El ejercicio podría ser el arma secreta para mantenerte joven
Si buscas el secreto de la eterna juventud, tal vez debas empezar por dejar la inactividad a un lado. Se…
Pastillas de yodo y radioactividad: cuando tomarlas y por qué evitarlas
Ante los acontecimientos de Japón, muchos temen que los efectos radioactivos lleguen a los Estados Unidos y México y han…
¿Cuándo se caen los dientes de leche?
¿Te ha sorprendido tu hijo o tu hija con un diente flojo? Es posible que sea el inicio de una…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
Depresión: ¿un síntoma previo a la enfermedad de Parkinson?
Cuando la tristeza y el mal humor se prolongan por mucho tiempo pueden transformarse en depresión. Esto, en personas mayores…
¿Has oído hablar del dengue?
Suena a un nuevo baile tropical, pero la verdad es que no es tan agradable. El dengue es una peligrosa…
Los exámenes oculares regulares son para todas las edades
Para los jóvenes, los jóvenes de espíritu, las personas de edad madura y para casi todas las personas que puedas…
Tratamiento dental: ¿un riesgo para el corazón?
Las infecciones que pueden provocar algunos procedimientos dentales podrán vincularse con problemas cardíacos como infartos o ataques al corazón. Pero,…
¿Estás preparado/a para un terremoto?
La verdad, es que nadie lo está al 100%. O por lo menos, no quisiéramos estarlo ya que un terremoto…
Zumba, la manera más divertida de hacer ejercicio
Si te cuesta mucho hacer ejercicio porque odias las rutinas tradicionales que se ofrecen en los gimnasios, esta nueva disciplina…
Dieta baja en grasa: el secreto está en elegir las grasas adecuadas
Durante muchos años se pensó que una dieta baja en grasa era la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares y…
