Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

¿Qué cuenta más, el tiempo o el esfuerzo? ¿Cuánto ejercicio es suficiente para perder peso? Según un estudio reciente, hacer…

Esta pregunta parecería extraña, sobretodo cuando por naturaleza, los niños son inquietos. Sin embargo el aumento de la obesidad ha…

Desde hace unos años, la medicina alternativa y las terapias complementarias han estado en el ojo del huracán. Muchas de…

Una sonrisa sin dientes es algo muy común cuando los niños tienen entre 6 y 7 años, pues es…

¿Cuánto no daríamos por vivir más años? La búsqueda de la eterna juventud ha sido motivo de inspiración para muchos,…

Cuando llega el comienzo de un año nuevo, frecuentemente pensamos en los cambios que queremos o necesitamos hacer. Es más,…

¿Qué tiene que ver la salud de las encías con tu peso? Mucho. Como todo lo que sucede en tu…

Retomar una rutina de ejercicios luego de haber pasado mucho tiempo sin actividad o de haber tenido que abandonarla por…

Cada fin de año, millones de personas en todo el mundo celebran el final del año que termina y esperan…

Si entre tus resoluciones de año nuevo quieres dejar de fumar, estos consejos te pueden ayudar para que no se…

Cuando el reloj marque las doce esta noche, junto con el brindis por el año que comienza, millones de personas…

Si te sientes cansado(a) y estás recurriendo a las bebidas energéticas, a la cafeína o a estimulantes para que te…

¿Quieres evitar la cruda o resaca? Lo más seguro es brindar y beber con moderación este Año Nuevo. Está por…

En la época de fiestas hay mil y una cosas que pueden afectar nuestra salud negativamente. Afortunadamente, podemos disfrutar de…

¿Cuáles alimentos te convienen y cuáles perjudican tu salud? ¿Cómo deben manipularse y cocinarse para que no te hagan daño?…

Ya es diciembre. Y con las fiestas, habrá muchas oportunidades para comer de más y subir esos kilos indeseados. Aquí…

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