La linaza: un ingrediente pequeño pero poderoso
A veces, agregar o reemplazar un ingrediente por otro en nuestras comidas es suficiente para volverlas más nutritivas y saludables.…
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Suplementos y vitaminas contra la gripe y el resfriado: ¿realmente funcionan?
¿Estás cansado/a de tomar pastillas y medicamentos cada vez que te enfermas? Como tú, muchas personas buscan alternativas más naturales…
Tai Chi: Meditación en movimiento
¿Meditar en movimiento? Si la meditación es de por sí todo un arte -- porque hay que poner atención en…
Las mujeres y la migraña
La migraña es un dolor de cabeza muy intenso, que no es propiedad exclusiva de las mujeres. Sin embargo es…
5 bebidas que manchan los dientes
Los dientes son los que le dan luz a la sonrisa. Todo el mundo quiere tenerlos blancos porque son símbolo…
Dientes sensibles: causas y tratamientos
Es fácil saber cuando tienes dientes sensibles... si se estremecen o te duelen al comer tu helado favorito o al…
Todo el mundo habla de las hormonas. Pero… ¿sabes qué son?
Se dice mucho sobre las hormonas: que afectan el estado de ánimo de las mujeres, que son las responsables del…
Que la cirrosis no acabe con tu hígado
La cirrosis es una condición muy seria que causa graves daños en el hígado. Si no sabes bien de qué…
¿Qué tiene que ver contigo la demencia del boxeador?
Si practicas algún deporte de contacto, protege tu cabeza del trauma cerebral Los deportes como el boxeo y el fútbol…
Para quemar calorías: ¡a sacar músculo!
Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, …
Cirugía de reconstrucción vaginal: ¿cuándo vale la pena hacerla?
Con el avance de la ciencia, actualmente se pueden hacer cirugías reconstructivas en partes del cuerpo que antes ni se…
El matrimonio reduce el riesgo de ataque cardíaco para ambos cónyuges
Es cierto que la pareja a veces nos da dolores de cabeza pero a la larga, la estabilidad y el…
El ejercicio previene la demencia en algunas personas de la tercera edad
Un nuevo estudio suma evidencias que prueban las ventajas del ejercicio físico no sólo para mantener los músculos fuertes y…
Cómo y cuándo hablar con tus hijos sobre el sexo
Todos los años, alrededor de un millón de chicas adolescentes quedan embarazadas y tres millones de jóvenes son diagnosticados con…
La digestión empieza en la boca: es importante masticar bien
Comerás menos y mejorarás tu digestión ¿Cuántas veces masticas la comida antes de tragarla? Si nunca le has prestado atención…
La calidad del aire que respiramos en casa
¿Sabías que con sólo entrar en tu propia casa puedes multiplicar las bacterias dentro de ella y aumentar los riesgos…
