¿Cuánto café puedes tomar sin que afecte a tu corazón?
Si el café es parte de tu rutina, quizá alguna vez te hayas preguntado si esa segunda o tercera taza…
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¿La melatonina no te ayuda a dormir? Alternativas efectivas
Antes de usar pastillas más fuertes para dormir muchas personas optan por la melatonina. Sin embargo, no es una solución…
Rutina dental: los pasos que realmente necesita tu boca
Hay muchos reels o vídeos en redes sociales donde nos dan las recomendaciones dentales ‘definitvas’ que prometen una sonrisa espectacular.…
Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
Cocinar con microondas: beneficios y riesgos que debes conocer
Actualmente, su uso principal es para calentar la comida que nos quedó del día anterior o que ya compramos hecha.…
¿Tu taza de café matutina protege tu cerebro? Esto dice la ciencia
Para muchos de nosotros, el aroma del café recién hecho es el primer pequeño placer del día; una señal de…
Hábitos de oficina que afectan huesos y articulaciones
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¿Puede el consumo de café rejuvenecerte 5 años biológicamente?
Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…
Acrilamida y productos cancerígenos: ¿debemos preocuparnos?
Seguramente has leído titulares como “la acrilamida en tus papas fritas produce cáncer”. Ante esto es normal que te quede…
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Comer con prisa o hacerlo frente al ordenador se ha vuelto un hábito muy común. Sin embargo, este tipo de…
