Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

Ver bien, distinguir los objetos, colores y detalles es fundamental las 24 horas del día. Pero cuando llega la noche,…

La regla es sencilla: si quieres vivir más tiempo ¡tendrás que caminar! Así lo indican estudios recientes que coinciden en…

Muchas personas cuyo ejercicio favorito es correr, se encuentran con un inconveniente frecuentemente, que los hace correr, pero al baño.…

¿Alguna vez te ha pasado que a la mitad de un día estresante en la ciudad quieres escapar como por…

Un estudio nuevo ha detectado que, entre los distintos beneficios que puede brindarnos la vitamina D, también podría ayudar a…

Las preocupaciones económicas, las responsabilidades en el trabajo, los compromisos con la familia y la necesidad de hacer que el…

Una nueva investigación contradice lo que se creía desde hace décadas que funcionaba para evitar la diverticulosis. El estudio ha…

Tanto los jugadores como los espectadores deben proteger sus ojos y su piel de los peligrosos rayos UV dentro y…

Si te gusta hacer ejercicio y vas al gimnasio o practicas algún deporte en grupo, te habrás dado cuenta de…

Con la explosión de los medios audiovisuales, la lectura entre los adolescentes ha quedado relegada a un segundo plano. Los…

Las mujeres deben tener más cuidado con su salud bucal en determinados momentos de la vida, ya que las fluctuaciones…

No sólo lo que comes es lo que ayuda a que te mantengas sano(a). También es importante cómo lo cocinas.…

Ciertos mitos acerca de los ojos han circulado por tanto tiempo que solemos aceptarlos como verdades. Pero el creer en…

Siempre se ha dicho que comer antes de hacer ejercicio es lo ideal. Sin embargo, estudios recientes hablan de que…

El horno de microondas ha causado desde su inicio una verdadera revolución en la cocina porque facilita y acorta considerablemente…

Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y se selecciona un tema para promover. El…

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