Según las guías estadounidenses de 2025, se considera que una persona tiene hipertensión arterial cuando su presión sistólica es de 130 mmHg o más, o su presión diastólica es de 80 mmHg o más, siempre que estos valores se confirmen con varias mediciones. La presión alta puede dañar el cerebro, los ojos, el corazón, los riñones y las arterias. También aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Por eso, es importante controlar regularmente la presión arterial.
Para prevenir la hipertensión se recomienda el ejercicio regular, limitar el consumo de sal, mantener un peso saludable, dejar de fumar y reducir el colesterol. Tu médico también te podría recetar medicamentos que bajan la presión.
Copyright © 2016 Vida y Salud Media Group. Todos los derechos reservados
Imagen: ©iStockphoto / AndreyPopov
